ダイエット義務化計画/ウォーキングによる効果的なダイエットの実践と日記、ダイエット体験談、ダイエット情報

ダイエット義務化計画/ウォーキングダイエットの実践記録
ダイエット義務化計画

ダイエットはつらいから・・・と、ついつい、自分にはとても甘くなります。でも、義務となるとやらざるを得ないのです。
ウォーキングを始めるだけで健康的に、無理なくダイエットが出来ることをご存知でしたか?

このHPではmokkuのウォーキングによるダイエットを公開していますのでその効果を確認してください。

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ダイエット義務化計画/メニュー

ダイエットの考え方 ダイエットの考え方

ダイエットは気軽に、
そしてゆっくりと行いましょう!

途中で魔が差しても問題無し!

健康的にやせていこう!

ご褒美を設定して
希望に満ち溢れたダイエットを!

ダイエット活動記録&体験談(第1章)ダイエット体験談(1)

太りまくった実態を検証する

まずダイエットの計画を立てる
(目標設定)

実録!mokkuのダイエット

ダイエットに成功し、
晴れてご褒美を頂く

ダイエットから普通の生活に戻り
1年半がすぎ・・・

ダイエット活動記録&体験談(第2章〜再び)ダイエット体験談(2)

ダイエットの計画を立てる
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ダイエット活動記録&体験談(第2章〜再び) ダイエット日記

実録!mokkuのダイエット第2段
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「お金・くすり・道具」
を一切使わず
『ウォーキングのみでやせた!』

管理人「mokku」のダイエット成功体験記やその時のダイエット活動記録、
現在のダイエット状況・活動内容をUPし、紹介して行きます。

また、皆さんのダイエット体験談や現在の活動内容も教えてください
ダイエットを義務化したいあなた!あなたのダイエットもここから始まる
mokkuと一緒にダイエットしませんか?

あなたは人目のダイエッターです♪


公開 ダイエット


管理人の現在のダイエット状況

  • 只今のダイエット記録(開始体重:74.0Kg 開始日:2001/10/24)
  • mokkuのダイエット日記 で確認してね!
    ほぼ、毎日更新
  • ※現在ウォーキングを毎日続けるのが困難な状況になりました。時間が取れればまた再開しますが、それまでは現体重を現状維持することを目標に頑張っていきます。皆様にはご迷惑をお掛けしますが、再開の目処が立ち次第後連絡します。当面は「参加者掲示板」に近況をご報告する予定ですので、ぜひ見に来てくださいね! 現在(67.6Kg《−6.4Kg》)
みなさんから頂いたダイエット体験談
  1. きりんさんの体験談

参加者のダイエット状況
  1. パステルさん(休止中)
    公開ダイエット開始日:2001/11/13 (ダイエット期間半年
    目標体重:68.5Kg→62.5Kg
    (−6Kg)
  2. かおりさん(休止中)
    公開ダイエット開始日:2001/11/19 (ダイエット期間半年
    目標体重:65Kg→55Kg
    (−10Kg)
  3. けんちゃんさん(休止中)
    公開ダイエット開始日:2001/12/11 (ダイエット期間3ヶ月
    目標体重:54Kg→50Kg
    (−4Kg)
  4. kyotomouseさん
    公開ダイエット開始日:2002/01/04 (ダイエット期間6ヶ月
    目標体重:87.2Kg→77Kg
    (−10Kg)
  5. anponkoさん
    公開ダイエット開始日:2002/01/18(21) (ダイエット期間6ヶ月
    目標体重:54.8Kg→45Kg
    (−9.8Kg)
  6. CANDYさん
    公開ダイエット開始日:2002/01/24 (ダイエット期間6ヶ月)
    目標体重:70.0Kg→52Kg
    (−18.0Kg)
  7. AKUBIさん
    公開ダイエット開始日:2002/02/01 (ダイエット期間6ヶ月
    目標体重:63.0Kg→55Kg
    (−8.0Kg)
  8. はるさん
    公開ダイエット開始日:2002/02/02 (ダイエット期間6ヶ月)
    目標体重:68.6Kg→52Kg
    (−18.6Kg)
  9. Tearさん
    公開ダイエット開始日:2002/02/06 (ダイエット期間3ヶ月
    目標体重:59.0Kg→53Kg
    (−6.0Kg)
  10. チョッパーさん
    公開ダイエット開始日:2002/02/26 (ダイエット期間3ヶ月〜6ヶ月
    目標体重:63.0Kg→55Kg
    (−8.0Kg)
  11. よよさん
    公開ダイエット開始日:2002/02/27 (ダイエット期間6ヶ月
    目標体重:52.0Kg→47Kg
    (−5.0Kg)
  12. KEN(♀)さん
    公開ダイエット開始日:2002/03/01 (ダイエット期間1年
    目標体重
    59.4Kg→49Kg(−10.4Kg)
  13. Sakuraさん
    公開ダイエット開始日:2002/03/04 (ダイエット期間ヶ月
    目標体重:51
    .0Kg→44Kg(−7.0Kg)
  14. えりさん
    公開ダイエット開始日:2002/05/09 (ダイエット期間12ヶ月
    目標体重:65
    .0Kg→45Kg(−20.0Kg)

公開ダイエット参加者状況連絡用BBS
(参加者連絡用掲示板)


皆さんのダイエット体験談や活動内容を教えてください。

ダイエット義務化計画なんでもBBS
(なんでもOKです。業者の方以外!)

失敗、成功は問いません。 メールまたはBBSへお願いします。
ここへアップさせて頂き、ダイエットを志す皆さんで情報を共有化できればと思います
また、mokkuと一緒にダイエットを頑張ってくれる人もお願いします。

 

相互リンクしてくださる方募集中!!

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