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| ダイエット義務化計画／ウォーキングによる効果的なダイエットの実践と日記、ダイエット体験談、ダイエット情報 |
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ダイエットはつらいから・・・と、ついつい、自分にはとても甘くなります。でも、義務となるとやらざるを得ないのです。
ウォーキングを始めるだけで健康的に、無理なくダイエットが出来ることをご存知でしたか？
このＨＰではｍｏｋｋｕのウォーキングによるダイエットを公開していますのでその効果を確認してください。
〜またあらたなダイエット伝説が生まれる〜
ダイエットの計画を立てる（目標設定）
| 第２回ダイエット計画設定 |
| 今回のダイエットは、スタートする体重が前回と違うため、ある程度の体重までは何とかなると思うのですが、「ある一定のレベル」まで到達すると難しくなることが予想されます。 よって、今回も無理をしない様に考えていたのですが、思い切って６５Ｋｇまでやってみようかと思います。 今度の目標はクリアできるかな？ |
| 第２回ダイエットスタートの記念すべき日 |
| ２回目のダイエットを行うにあたって、ｍｏｋｋｕは１つのことを考えました。 そうです、このＨＰのタイトルでもある『ダイエット義務化計画』です。 前回は、「賭け」という形で頑張ってきましたが、今回はこのＨＰを通じて皆さんに監視してもらうことを考えました。 というわけで、このページが出来ました。 これからはあなたの目でｍｏｋｋｕを監視したり、一緒に頑張ったりしてみませんか？ これからの詳細はこのＨＰが公開された日から頻繁に行う予定です。 ガンバリマス！ |
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皆さんのダイエット体験談や活動内容を教えてください。 失敗、成功は問いません。 メールまたはＢＢＳへお願いします。 また、ｍｏｋｋｕと一緒にダイエットを頑張ってくれる人もお願いします。 |
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