鍼灸治療院　森の気 千葉県南房総市千倉町川戸２３８ ０４７０−４４ー２９９９ morinoki.rose＠orange.zero.jp 診療時間　９：００〜１７：００ 休診　　　　日曜　祭日 日曜祭日、時間外の診察は事前にご相談ください。 館山、鴨川方面への往診はご相談下さい。 「地図」		悪のスパイラルにはまり込んでいませんか
		運動不足、過労、加齢、ストレスなどが重なり発症する痛み、痛み周辺の筋肉は硬くなります。これが腰であれば腰痛に、肩であれば肩こりに。筋肉が固くなればその中を通る血管は圧迫され血行が悪くなります。血行が悪くなれば筋肉の細胞に供給される栄養や酸素が不足します。それと共に老廃物の排出も悪くなります。これにより筋細胞は弱って行きます。そして更に筋肉は硬くなります。そして更なる痛みが・・・。痛みがあれば動かさなくなります、これが運動不足を招き万事休すというわけです。これが慢性化の仕組みです。
		どこかでこれを断ち切ってやらなければなりませんね
		一度悪のスパイラルにはまり込んでしまうと抜け出すのは容易ではありません。ではどうすれば良いのでしょう。弱った細胞を強くするといっても、どうすればいいか思いつきませんね。お風呂で温めて血行を促進する、良い考えですが一日中風呂に入っているわけにはいきませんね。運動して筋肉をほぐす、これも良い考えですが今は痛みがあって運動が出来ませんね。どうやら痛みを取るのが一番の近道のようです、しかし・・・鎮痛剤は一時的に痛みを感じなくさせるだけで、痛みの原因を取ってくれるわけではありません。 鍼や灸には様々な効果がありますが、その中でも鎮痛効果は特に優れたものです。それと同時に、筋肉のこわばりをほぐし、血行を促進させる作用もあります。
		善のスパイラルに戻りましょう
		悪のスパイラルから抜けだすためのきっかけ、これが鍼灸での治療です。しかし、あくまでこれはきっかけでしかないのです。ここまでは我々鍼灸師の仕事ですが、、その後は患者さんの心がけです。今までの生活を続けた結果が肩こりでした、腰痛でした。という事は、そのまま元の生活に戻ればいずれまた肩こりです、腰痛です。せっかく痛みが無くなったのですから運動しましょう。走る必要はありません、歩くで充分です。そして筋肉をほぐしましょう。筋肉がほぐれれば血行が改善されます、そしてそれにより細胞は活性化されます。更に筋肉は健康に、善のスパイラルに戻ろうではありませんか。
		２０１０/３/１９　　当院ホームページ全面リニューアルいたしました。 ２０１０/３/２９　　内分泌系、代謝系疾患のページ加筆しました。 ２０１０/４/５　　　耳鼻咽喉科のページ新設しました。 ２０１０/４/７　　　運動器系疾患のページに顎関節症を加えました。 ２０１０/４/１６　　眼科のページ新設しました。 ２０１０/４/２０　　皮膚科のページ新設しました。 ２０１０/４/２２　　小児科のページ新設しました。 ２０１０/４/２７　　美容鍼　痩身　健康促進についてのページを新設しました。 ２０１０/５/２４　　慢性疲労についての考察を書いてみました。 ２０１０/６/１５　　運動器系疾患のページにばね指（弾発指）を加えました。 ２０１０/７/１２　　泌尿器系疾患のページを新設しました。 ２０１０/７/２９　　上腕骨外側上顆炎（バックハンドテニス肘）、上腕骨内側上顆炎（フ 　　　　　　　　　　 ォアハンドテニス肘　野球肘　ゴルフ肘）を運動器系疾患のページに 　　　　　　　　　 　加えました。 ２０１０/７/３０　　耳鼻咽喉科のページに蓄膿症（副鼻腔炎）を加えました。 ２０１０/１０/１９　神経系疾患のページをリニューアルしました。 ２０１２/１/１６　　精神科疾患のページをリニューアルしました。 ２０１３/３/１８　　逆子を婦人科のページに加えました。
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