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198★★★ |
【朝2時間早く起きれば人生が変わる!】
不思議なほど思い通りにいく人の時間術 知的生きかた文庫
著者：宮西直子
出版社：三笠書房
サイズ：文庫／194p発行年月：2006年09月 ISBN:9784837975847 (4837975844) 4-8379-7584-4/978-4-8379-7584-7/978-4837975847 朝は苦手です。 朝が苦手な者からすれば、2時間早く起きるというのは、自己改革をともなった一大決心が必要です。そういう意味では「人生が変わる」というのはそのとおりだと思いますが．．． 「明日から2時間早く起きよう」と駆り立てられるほどの本ではありませんでした。 睡眠に関する科学的な解説もありますが、著者自身の専門分野ではないようで、「借り物」のような説明に終始しています。 |
