198★★★
![朝2時間早く起きれば人生が変わる!](img/198.jpg)
|
【朝2時間早く起きれば人生が変わる!】 不思議なほど思い通りにいく人の時間術
知的生きかた文庫
著者:宮西直子
出版社:三笠書房
サイズ:文庫/194p 発行年月:2006年09月
ISBN:9784837975847 (4837975844)
4-8379-7584-4/978-4-8379-7584-7/978-4837975847
朝は苦手です。
朝が苦手な者からすれば、2時間早く起きるというのは、自己改革をともなった一大決心が必要です。そういう意味では「人生が変わる」というのはそのとおりだと思いますが...
「明日から2時間早く起きよう」と駆り立てられるほどの本ではありませんでした。
睡眠に関する科学的な解説もありますが、著者自身の専門分野ではないようで、「借り物」のような説明に終始しています。
|