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![寝るだけで夢がかなう仕事術](img/114.jpg)
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【寝るだけで夢がかなう仕事術】
著者:中井隆栄
出版社:明日香出版社
サイズ:単行本/165p 発行年月:2006年10月
ISBN:9784756910196 (475691019X)
4-7569-1019-X/978-4-7569-1019-6/978-4756910196
脳科学の見地から、睡眠と記憶・学習のメカニズムを解説するとともに、そのメカニズムを最大限に活用した睡眠法を公開しています。
寝るだけで夢がかなう...そんな都合のいい話はありません。
ただ、本書を読んでからは、布団に入る時間が早くなりました。(6時間以上寝ないとバカになる!)
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