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そうだよ、話してみたら。



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・海外在住の方もご利用できます。







      

 

 

















































ご利用案内


次のような場合に、ご利用下さ い。
<1> 「誰にも言えない話」、お聞きします。

    身近な人に相談できない、そんな時はここでお話し下さい。
必要があればアドバイスも行います。

<2> 悩み、不安や心配ごと相談

 人の数だけ悩みも不安も心配事もあります。
解決方法がすぐに見つけられないこともあります。
どのようなことで悩んでいるのか、話してみて下さい。
人に話していくうちに解決方法が見つかることがあります。

<3>「気力の回復」
 無気力は、何もする気がない、元気がない、気が入らない、ということだけでは ありません。
 一時的な疲れで無気力になっているなら休息によって回復してきます。
しかし、無気力状態が続くことで、うつ病などが発症することもあります。
 無気力になっているのには理由があるのです。
 あなたの「無気力の元」を調べて改善や克服方法を一緒に考えましょう。

ご相談の内容によっては、心理療法により、改善・克服を目指します。
長く引きずってきた過去の思いが強いと、短期間では効果がでないかもしれません。
しかし、気づかなくとも少しずつでも変わっていきます。

<4> の予防・回復への援助
  うつ病への心理療法が有効だということは良く知られています。
うつ病の他、恐怖症パ ニック障害で悩んでいる方はご相談 ください。

感情の抑圧(ストレス)と病の関係は良く知られています。
上記のほか、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性リウマチ、アトピー性皮膚炎、
気管支ぜんそく、乳がん、など数多くがストレスとの関連を報告されています。
病の予防や回復への援助となるよう、抑圧された感情の軽減・解消、そして
心理療法による改善・回復が目的です。


そうだよ、話してみたら。