お知らせ・SOSポスト
開催中の講座は次の通りです。
■リラック
スする実習講座■
ストレスの発散が下手な人や不安や緊張が続いている人は意外に多くいます。
ストレスはいろいろな病気の元凶にもなります。
ストレスの発散、とよく言われますが、私共では、リラックス法の実習を
４回に分けて行っています。
カウンセリングにおいても、「リラックスする」ことは、特に重要です。
今回は、だれでも簡単に、すぐに効果が出るようなリラックス法を学んで
いただきます。
まずは一度、参加してお試し下さい。
*参加費用１回につき５００円。時間は３０分程
度。
*土曜又は日曜日の午後に開催。下赤塚相談室等で行います。
*参加者１名から随時開催しますが日時は個別にお問い合せ下さい。
■人間関係
の改善、修復のための講座■
人と人が良い関係を築き、維持するためには「ルール」を知ることが必要で
す。
相手の話を聞くときの「ルール」。
自分が話すときの「ルール」。
意外とこれらを教わらなかった人は、人間関係に苦労されています。
性格の異なる人や考え方の違う人との関係も良好になることが期待できます。
基礎的な「ルール」を、４回に分けて学んでいきます。
基礎編・・１回につき参加費５００円で３０分間。
土曜又は日曜日の午後に開催。下赤塚相談室等で行います。
参加者１名から随時開催しますが時間等は個別にお問い合せ下さい。
東京都板橋区の下赤塚相談室で開講。会
場等はこちらをご覧下さい。
日曜日以外の日に相談を希望の場合はその旨お問い合せ下さい。
