ダイエット義務化計画

ダイエット義務化計画／メニュー

ダイエットの考え方

ダイエットは気軽に、
そしてゆっくりと行いましょう！

途中で魔が差しても問題無し！

健康的にやせていこう！

ご褒美を設定して
希望に満ち溢れたダイエットを！

ダイエット体験談（１）

太りまくった実態を検証する

まずダイエットの計画を立てる
（目標設定）

実録！ｍｏｋｋｕのダイエット

ダイエットに成功し、
晴れてご褒美を頂く

ダイエットから普通の生活に戻り
１年半がすぎ・・・

ダイエット体験談（２）

ダイエットの計画を立てる
（目標設定）

ダイエット日記

実録！ｍｏｋｋｕのダイエット第２段
日記形式でお伝えしています。

ダイエット日記へ

掲示板

ダイエット義務化計画
なんでも ＢＢＳ

公開ダイエット参加者
状況連絡用 ＢＢＳ

リンク集

ダイエット関連・その他リンク

生活便利リンク集ＩＮＤＥＸ
美容・健康・ダイエット関連リンク
懸賞サイトリンク
本 通販 雑誌/通販 通販リンク
CD 通販・DVD 通販便利リンク集
激安家電通販・パソコン通販・自作ＰＣパーツ通販リンク
激安家電通販リンク
パソコン通販リンク
自作ＰＣパーツ通販リンク

「お金・くすり・道具」を一切使わず『ウォーキングのみでやせた！』

管理人「ｍｏｋｋｕ」のダイエット成功体験記やその時のダイエット活動記録、
現在のダイエット状況・活動内容をＵＰし、紹介して行きます。

また、皆さんのダイエット体験談や現在の活動内容も教えてください
ダイエットを義務化したいあなた！あなたのダイエットもここから始まる
ｍｏｋｋｕと一緒にダイエットしませんか？

あなたは人目のダイエッターです♪

■■■ 公開 ダイエット ■■■

管理人の現在のダイエット状況

• 只今のダイエット記録（開始体重：７４．０Ｋｇ　開始日：２００１／１０／２４）
• ｍｏｋｋｕのダイエット日記　で確認してね！
  ほぼ、毎日更新
• ※現在ウォーキングを毎日続けるのが困難な状況になりました。時間が取れればまた再開しますが、それまでは現体重を現状維持することを目標に頑張っていきます。皆様にはご迷惑をお掛けしますが、再開の目処が立ち次第後連絡します。当面は「参加者掲示板」に近況をご報告する予定ですので、ぜひ見に来てくださいね！　現在（６７．６Ｋｇ《−６．４Ｋｇ》）

• ☆現在の状況（グラフ）
  週１ぐらいで更新予定　（グラフ更新日：）

みなさんから頂いたダイエット体験談

1. きりんさんの体験談

参加者のダイエット状況

1. パステルさん（休止中）
   公開ダイエット開始日：２００１／１１／１３　（ダイエット期間：半年）
   目標体重：６８．５Ｋｇ→６２．５Ｋｇ（−６Ｋｇ）
2. かおりさん（休止中）
   公開ダイエット開始日：２００１／１１／１９　（ダイエット期間：半年）
   目標体重：６５Ｋｇ→５５Ｋｇ（−１０Ｋｇ）
3. けんちゃんさん（休止中）
   公開ダイエット開始日：２００１／１２／１１　（ダイエット期間：３ヶ月）
   目標体重：５４Ｋｇ→５０Ｋｇ（−４Ｋｇ）
4. kyotomouseさん
   公開ダイエット開始日：２００２／０１／０４　（ダイエット期間：６ヶ月）
   目標体重：８７．２Ｋｇ→７７Ｋｇ（−１０Ｋｇ）
5. anponkoさん
   公開ダイエット開始日：２００２／０１／１８（２１）　（ダイエット期間：６ヶ月）
   目標体重：５４．８Ｋｇ→４５Ｋｇ（−９．８Ｋｇ）
6. CANDYさん
   公開ダイエット開始日：２００２／０１／２４　（ダイエット期間：６ヶ月）
   目標体重：７０．０Ｋｇ→５２Ｋｇ（−１８．０Ｋｇ）
7. AKUBIさん
   公開ダイエット開始日：２００２／０２／０１　（ダイエット期間：６ヶ月）
   目標体重：６３．０Ｋｇ→５５Ｋｇ（−８．０Ｋｇ）
8. はるさん
   公開ダイエット開始日：２００２／０２／０２　（ダイエット期間：６ヶ月）
   目標体重：６８．６Ｋｇ→５２Ｋｇ（−１８．６Ｋｇ）
9. Tearさん
   公開ダイエット開始日：２００２／０２／０６　（ダイエット期間：３ヶ月）
   目標体重：５９．０Ｋｇ→５３Ｋｇ（−６．０Ｋｇ）
10. チョッパーさん
    公開ダイエット開始日：２００２／０２／２６　（ダイエット期間：３ヶ月〜６ヶ月）
    目標体重：６３．０Ｋｇ→５５Ｋｇ（−８．０Ｋｇ）
11. よよさん
    公開ダイエット開始日：２００２／０２／２７　（ダイエット期間：６ヶ月）
    目標体重：５２．０Ｋｇ→４７Ｋｇ（−５．０Ｋｇ）
12. ＫＥＮ（♀）さん
    公開ダイエット開始日：２００２／０３／０１　（ダイエット期間：１年）
    目標体重：５９．４Ｋｇ→４９Ｋｇ（−１０．４Ｋｇ）
13. Ｓａｋｕｒａさん
    公開ダイエット開始日：２００２／０３／０４　（ダイエット期間：４ヶ月）
    目標体重：５１．０Ｋｇ→４４Ｋｇ（−７．０Ｋｇ）
14. えりさん
    公開ダイエット開始日：２００２／０５／０９　（ダイエット期間：１２ヶ月）
    目標体重：６５．０Ｋｇ→４５Ｋｇ（−２０．０Ｋｇ）

公開ダイエット参加者状況連絡用ＢＢＳ
（参加者連絡用掲示板）

皆さんのダイエット体験談や活動内容を教えてください。

ダイエット義務化計画なんでもＢＢＳ
（なんでもＯＫです。業者の方以外！）

失敗、成功は問いません。 メールまたはＢＢＳへお願いします。
ここへアップさせて頂き、ダイエットを志す皆さんで情報を共有化できればと思います
また、ｍｏｋｋｕと一緒にダイエットを頑張ってくれる人もお願いします。

ダイエット義務化計画