2012/12/24 5847.1Km 　 　 　 　
　
　 　 　 総計ソウケイ 5847.1 　 　
　 　 　 　 　 　
HOME 2012年ネン　年間ネンカン走行ソウコウ記録キロク表ヒョウ
ロードバイク CC-CD100 ASTRALE 累積ルイセキ距離キョリ 5847.1
DATE O　 M　 A　 D　 T 天候 行先イキサキ/その他タ Max Max Ave Ave Zone OVER UNDER
　 Km Km/h Km/h Km 　 　 　 BPM Cade BPM Cade calorie
2012/01/01 8764.6 39.5 18.0 17.47 0:58:07 晴ハれ　0℃ 桐生市役所キリュウシヤクショ P
2012/01/02 8777.3 36.2 15.6 12.68 0:48:58 晴ハれ　 ファミリーマート P
2012/01/03 　 50.4 26.3 11.60 0:26:30 　 もてぎ試走シソウ i 184 151 156 79 218 1.97
2012/01/03 　 60.9 30.9 110.34 3:34:07 　 茂木モテギ総合ソウゴウ i 184 182 165 85 ### 1.94
2012/01/03 　 20.1 19.4 0.07 0:00:15 9:30:00 グリッド移動イドウ i 145 131
2012/01/03 　 53.8 31.0 4.82 0:09:34 9:39:34 もてぎ決勝ケッショウ LAP1 i 172 160
2012/01/03 　 60.1 37.5 4.80 0:07:42 9:47:16 もてぎ決勝ケッショウ LAP2 i 182 174
2012/01/03 　 56.0 37.6 4.77 0:07:37 9:54:53 もてぎ決勝ケッショウ LAP3 i 184 177
2012/01/03 　 58.8 36.3 4.77 0:07:54 10:02:47 もてぎ決勝ケッショウ LAP4 i 183 171
2012/01/03 　 54.3 36.2 4.76 0:07:53 10:10:40 もてぎ決勝ケッショウ LAP5 i 184 174
2012/01/03 　 57.4 35.6 4.78 0:08:04 10:18:44 もてぎ決勝ケッショウ LAP6 i 182 172
2012/01/03 　 60.9 36.5 4.74 0:07:48 10:26:32 もてぎ決勝ケッショウ LAP7 i 180 172
2012/01/03 　 56.5 36.1 4.75 0:07:58 10:34:30 もてぎ決勝ケッショウ LAP8 i 179 173
2012/01/03 　 55.3 34.3 4.73 0:08:17 10:42:47 もてぎ決勝ケッショウ LAP9 i 177 171
2012/01/03 　 53.0 34.1 4.76 0:08:24 10:51:11 もてぎ決勝ケッショウ LAP10 i 177 170
2012/01/03 　 48.4 32.1 4.77 0:08:57 11:00:08 もてぎ決勝ケッショウ LAP11 i 177 169
2012/01/03 　 50.0 30.7 4.77 0:09:20 11:09:28 もてぎ決勝ケッショウ LAP12 i 174 167
2012/01/03 　 54.5 30.9 4.77 0:09:16 11:18:44 もてぎ決勝ケッショウ LAP13 i 172 163
2012/01/03 　 53.4 31.5 4.75 0:09:04 11:27:48 もてぎ決勝ケッショウ LAP14 i 171 162
2012/01/03 　 46.9 30.3 4.76 0:09:26 11:37:14 もてぎ決勝ケッショウ LAP15 i 173 166
2012/01/03 　 43.6 29.0 4.76 0:09:50 11:47:04 もてぎ決勝ケッショウ LAP16 i 175 167
2012/01/03 　 40.8 28.9 4.77 0:09:55 11:56:59 もてぎ決勝ケッショウ LAP17 i 169 161
2012/01/03 　 50.8 31.1 4.76 0:09:12 12:06:11 もてぎ決勝ケッショウ LAP18 i 166 159
2012/01/03 　 47.9 29.1 4.76 0:09:49 12:16:00 もてぎ決勝ケッショウ LAP19 i 170 161
2012/01/03 　 48.6 30.3 4.77 0:09:26 12:25:26 もてぎ決勝ケッショウ LAP20 i 177 166
2012/01/03 　 42.0 27.7 4.78 0:10:22 12:35:48 もてぎ決勝ケッショウ LAP21 i 176 160
2012/01/03 　 36.4 22.2 4.77 0:12:55 　 クールダウン i 167 147
2012/01/03 　 41.7 24.3 4.73 0:11:14 　 クールダウン i 164 152
2012/01/03 　 21.2 8.1 0.53 0:03:57 　 クールダウン i 156 136
2012/01/08 8836.0 66.5 19.4 58.71 3:01:44 晴ハれ 赤城アカギ富士見フジミ道ミチの駅エキ 三夜沢ミヨサワ0:55:11 P
2012/01/09 　 50.9 43.3 50.08 1:09:26 　 ローラー i 146 97 134 83 459 1.61
2012/01/10 　 68.4 41.3 55.08 1:20:04 　 ローラー i 157 131 133 78 523 1.71
2012/01/11 　 45.6 39.1 20.07 0:30:51 　 ローラー i 134 87 124 74 180 1.68
2012/01/12 　 70.6 42.3 50.24 1:11:16 　 ローラー i 172 135 133 80 464 1.66
2012/01/13 　 75 45.4 50.60 1:06:56 　 ローラー i 177 144 138 87 461 1.59
2012/01/14 　 46.4 39.7 53.14 1:20:18 　 ローラー i 140 88 124 75 466 1.65
2012/01/15 　 43.2 38.9 30.28 0:46:40 　 ローラー i 144 82 131 74 297 1.77
2012/01/15 8894.3 61.1 20.9 58.33 2:47:36 晴ハれ 前橋マエバシ献血ケンケツルーム 三夜沢ミヨサワ0:44:12 P
2012/01/15 　 42.5 37.7 17.05 0:27:07 　 ローラー i 139 89 125 72 161 1.74
2012/01/18 　 51 41.7 100.09 2:24:01 　 ローラー i 150 97 133 81 936 1.64
2012/01/19 　 55 41.9 53.44 1:16:31 　 ローラー i 155 105 137 80 521 1.71
2012/01/20 9422.0 44.1 38.6 40.06 1:02:19 　 ローラー i 187 91 129 75 389 1.72
2012/01/21 　 40.9 36.2 54.64 1:30:34 　 ローラー i 131 111 120 69 502 1.74
2012/01/22 　 46.1 39.4 61.99 1:34:23 　 ローラー i 149 87 129 75 587 1.72
2012/01/22 9578.7 46.6 40.3 40.06 0:59:39 　 ローラー i 149 89 132 76 386 1.74
2012/01/23 9616.4 41.6 37.6 37.70 1:00:13 　 ローラー i 139 78 128 71 371 1.80
2012/01/24 　 45 37 30.20 0:48:59 　 ローラー i 139 85 126 70 292 1.80
2012/01/26 9667.3 42.5 33.8 20.62 0:36:38 　 ローラー i 127 81 113 64 182 1.77
2012/01/28 　 45 38 34.11 0:53:53 　 ローラー i 143 85 127 72 326 1.76
2012/01/29 9751.5 46.6 38.30 50.06 1:18:29 　 ローラー i 146 89 130 72 493 1.81
2012/01/29 8953.8 54.1 19.1 59.46 3:06:42 　 前橋マエバシなか卯ウ 三夜沢ミヨサワ0:57:44 P
2012/01/31 9785.4 48 40.5 33.91 0:50:13 　 ローラー i 145 91 128 77 309 1.66
2012/02/04 8991.2 64.3 17.5 37.42 2:08:09 　 赤城アカギ温泉オンセン　滝沢タキザワ館カン 三夜沢ミヨサワ0:55:55 P
2012/02/05 　 38.3 32.7 38.18 1:10:01 　 　 i 133 144 121 62 395 1.95
2012/02/06 　 40.9 36.7 19.20 0:31:26 　 　 i 299 78 143 69 227 2.07
2012/02/12 　 44.2 38.5 38.75 1:00:22 　 　 i 202 84 135 73 404 1.85
2012/02/26 　 38.6 34.4 53.94 1:34:10 　 　 i 147 73 130 65 592 2.00
2012/02/26 　 39.8 34.6 45.86 1:19:39 　 　 i 150 76 136 66 536 2.06
2012/03/03 　 46.6 34.8 38.99 1:07:14 　 　 147 89 110 72 128 1.53
2012/03/03 　 98 40 41.14 1:01:42 　 　 97 188 0 80 0 0.00
2012/03/04 10082.0 45.7 41.5 20.90 0:30:12 　 　 147 87 137 79 206 1.73
2012/03/04 9029.4 54.6 20.0 38.13 1:54:37 　 大胡オオゴ道ミチの駅エキ　三夜沢ミヨサワ0:48:51 p
2012/03/11 　 55.4 41.2 23.25 0:33:53 　 　 i 152 104 82 84 3 0.98
2012/03/18 　 44.8 36.2 48.90 1:21:07 　 　 i 105 85 0 69 0 0.00
2012/03/20 　 43.3 37.3 18.77 0:30:12 　 　 i 145 81 129 71 188 1.82
2012/03/25 9132.6 45.4 20.9 103.18 4:56:17 　 渡良瀬ワタラセ遊水地ユウスイチ P
2012/04/01 9145.1 43.8 21.3 12.58 0:35:23 　 ハネタキ橋ハシ P
2012/04/16 　 55.2 41.2 15.74 0:22:55 　 　 i 168 105 152 78 181
2012/04/17 　 52.1 39.2 21.02 0:18:14 　 　 i 189 99 150 75 164
2012/04/18 　 60.6 40.2 17.89 0:26:42 　 　 i 164 116 149 76 206
2012/04/18 　 71.3 39.6 2.64 0:04:01 　 　 i 172 136 145 77 29
2012/04/20 　 59.3 39.2 3.94 0:06:03 　 　 i 169 113 145 77 43
2012/04/22 10241.0 40.8 20.3 3.65 0:10:46 　 　 i 177 106 147 66 387
2012/04/22 　 24 12.0 4.64 0:23:13 　 ツールド草津クサツ決勝ケッショウ i 179 173
2012/04/22 　 39.9 15.4 0.25 0:00:36 　 　 i 179 154
2012/04/22 　 50 20.5 5.08 0:14:51 　 　 i 76.5Kg 149 118
2012/04/28 9490.1 47.0 19.6 344.95 17:37:11 　 房総ボウソウ P 75.0Kg
2012/05/06 　 50.9 31.3 13.41 0:25:45 　 　 i 171 97 155 61 209 0:13:30 0:03:58 0:08:17
2012/05/08 　 69.9 42 22.85 0:32:37 　 　 i 158 134 139 88 226 0:00:52 0:00:00 0:31:45
2012/05/09 　 53.4 31.4 11.98 0:22:54 　 　 i 171 95 155 62 187 0:09:14 0:04:53 0:20:17
2012/05/10 　 41.8 37.5 12.63 0:20:13 　 　 i 128 80 115 71 104 0:00:00 0:00:00 0:20:11
2012/05/13 9549.6 37.1 19.6 59.48 3:01:33 　 太田オオタ献血ケンケツ＆イオン p
2012/05/15 　 56.5 44.9 34.75 0:46:25 　 　 i 172 108 145 85 343 0:08:11 0:06:18 0:31:53
2012/05/17 　 37.2 30.2 5.09 0:10:07 　 　 i 161 70 148 58 77 0:00:00 0:00:00 0:05:14
2012/05/17 　 36.7 33.5 9.58 0:17:10 　 　 i 138 70 129 63 107 0:00:00 0:00:00 0:17:10
2012/05/18 　 37.6 32.9 16.57 0:30:16 　 　 i 131 71 121 62 169 0:00:00 0:00:00 0:30:16
2012/05/19 9793.2 52.0 22.1 243.59 11:00:45 　 靖国ヤスクニ神社ジンジャ p 74.6Kg
2012/05/26 10050.0 49 21.7 257.35 11:52:04 　 スカイスリータウン p 73.4Kg
2012/06/01 10385.0 34 31.1 17.41 0:33:39 　 　 i 129 65 120 58 185 0:00:00 0:00:00 0:33:39
2012/06/02 10218.0 46.4 22 168.08 7:38:22 　 羽生ハニュウPA、メガえびフライ丼ドン p 72.8Kg
2012/06/06 10229.0 33.1 20.1 10.91 0:32:35 　 アサレン p
2012/06/07 10241.0 36.2 18.1 12.01 0:39:42 　 アサレン p
2012/06/10 10367.0 65.6 21.6 126.38 5:51:02 　 日光ニッコウ往復オウフク p 71.6Kg
2012/06/15 10462.0 35.2 19.5 94.58 4:50:24 　 藤岡フジオカセブン P 71.2Kg
2012/06/16 10402.0 33 28.9 17.20 0:35:30 　 　 i 120 62 111 55 173 0:00:00 0:00:00 0:35:30
2012/06/18 10492.0 43.6 18.9 29.72 1:34:27 　 水沼ミズヌマ p 71.5Kg
2012/06/23 10653.0 58.1 22.8 161.02 7:03:53 　 利根川トネガワ⇒渡良瀬ワタラセ川カワ⇒桐生キリュウ川ガワ P 70.55Kg
2012/06/17 　 33.7 27.2 14.29 0:31:28 　 　 i 123 64 108 52 146
2012/06/18 　 32.6 27.7 7.88 0:17:06 　 　 i 128 60 116 54 83
2012/06/30 　 45.5 14 26.31 1:52:44 　 美ヶ原ウツクシガハラ　前日ゼンジツ試走シソウ i 199 50
2012/07/01 　 47.9 30.5 11.82 0:23:14 　 美ヶ原ウツクシガハラ　ﾛｰﾗｰｱｯﾌﾟ i 170 105 134 75 153
2012/07/01 　 39.9 9.3 4.23 0:27:21 　 1CP i 183 116 173 57 ###
2012/07/01 　 37.8 10.6 4.33 0:24:29 　 2CP i 176 170
2012/07/01 　 13.9 9.6 2.76 0:17:17 　 中間チュウカン i 176 165
2012/07/01 　 33.8 9.2 4.58 0:29:58 　 3CP i 169 164
2012/07/01 　 57.3 17.5 5.66 0:19:25 　 Goal i 173 164
2012/07/01 　 14.4 0 0.02 0:00:19 　 公式コウシキタイム：1:58:? i 173 169
2012/07/01 10509.0 55.9 22.8 24.15 1:03:27 　 美ヶ原ウツクシガハラ　下山ゲザン i 160 132 126 52 380
2012/07/15 　 42.5 32 9.72 0:18:13 　 筑波ツクバ8耐タイ 09:11 フリー走行ソウコウ i 186 107 173 82 172
2012/07/15 　 46.5 36.3 10.40 0:17:12 　 筑波8耐 12:13 1st i 196 111 185 88 178
2012/07/15 　 45.5 37.8 18.84 0:29:54 　 筑波8耐 13:50 2nd i 194 116 181 84 303
2012/07/15 　 47.5 33.3 20.85 0:37:32 　 筑波8耐 15:35 3rd i 187 129 173 83 356
2012/07/15 　 45.7 34.4 20.75 0:36:14 　 筑波8耐 16:13 4th i 70.6Kg 185 123 167 86 329
2012/07/18 10659.0 29.7 15.8 5.88 0:22:20 　 トライアル P
2012/07/19 10665.0 31.8 15.7 6.11 0:23:29 　 トライアル P
2012/07/22 10832.0 42.9 22.5 167.23 7:24:50 　 渡良瀬ワタラセ遊水地ユウスイチ P 70.55Kg
2012/07/28 11013.0 51 21.85 180.79 8:16:26 　 藤沢フジサワってか、鵠沼クゲヌマ海岸カイガン P
2012/07/29 11098.0 62.6 19.2 85.41 4:26:17 　 箱根ハコネってか、三島ミシマ駅エキ P 70.70Kg
2012/08/05 11109.0 25.4 13.5 10.76 0:47:49 　 利根川トネガワCR P
2012/08/13 11120.0 35.0 17.1 11.10 0:39:05 　 ハネタキ橋ハシ P
2012/08/25 　 　 　 3.00 　 　 下シタのほうをちょろちょろと MTB
2012/08/26 　 　 　 40.00 　 　 マウンテンサイクリング乗鞍ノリクラ MTB
2012/08/29 　 30 27.9 19.00 0:40:56 　 　 i 124 57 114 53 208
2012/09/01 11232.0 57.8 23.1 112.12 4:50:41 　 渡良瀬ワタラセ遊水池ユウスイチ P
2012/09/09 11245.0 31.8 18.1 12.91 0:42:55 　 ハネタキ橋ハシ P
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2012/09/10 　 36.4 30.8 31.11 1:00:41 　 　 i 126 69 117 59 324
2012/09/11 　 28.9 21.8 21.83 1:00:10 　 　 i 134 54 119 41 331
2012/09/12 11252.0 60.5 20.1 7.08 0:21:10 　 赤城アカギ駅エキ P
2012/09/12 　 30.3 24.2 24.29 1:00:10 　 　 i 136 57 122 45 340
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2012/09/13 　 32 24.2 10.50 0:24:50 　 　 i 149 61 121 46 140
2012/09/14 11271.0 46.2 19.1 11.29 0:35:36 　 ハネタキ橋ハシ,MAX176rpm P
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2012/09/18 11513.0 47.4 17 11.37 0:40:12 　 ハネタキ橋ハシ,MAX180.4rpm P
2012/09/20 11520.0 39.8 19.5 6.77 0:20:56 　 赤城アカギ駅エキ,MAX153rpm P
2012/09/22 11590.0 59 19.6 70.10 3:34:40 　 沢入ソウリ P
2012/09/23 　 37 26.8 26.96 1:00:18 　 　 i 146 70 126 50 361
2012/09/27 11597.0 30.5 17.4 7.00 0:24:16 　 赤城アカギ駅エキ,MAX---rpm P
2012/09/28 11604.0 33 16.7 7.31 0:26:11 　 赤城アカギ駅エキ,MAX127.6rpm P
2012/09/29 11666.0 55.4 19.8 62.13 3:08:16 　 グリーンドーム：三夜沢ミヨサワ0:51:40 P
2012/09/30 11722.0 60 22.4 55.54 2:28:59 　 馬事バジ公苑コウエン：三夜沢ミヨサワ0:47:17 P
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2012/10/06 11795.0 32.1 16.8 73.44 4:21:27 　 宇都宮ウツノミヤ〜田川タガワＣＲ〜道ミチの駅エキしもつけ P
2012/10/08 11833.0 59.1 20.9 37.73 1:48:18 　 大胡オオゴ道ミチの駅エキ　三夜沢ミヨサワ0:43:23 P
2012/10/11 11943.0 41.3 22.6 110.29 4:52:56 　 渡良瀬ワタラセ遊水池ユウスイチ P
2012/10/11 10854.0 45.6 39.8 64.94 1:37:59 　 ローラー i 137 87 127 75 591
2012/10/13 11974.0 45 19.1 30.46 1:35:40 　 かすみがうら歩ホ崎ザキ公園コウエン P
2012/10/14 　 38.4 33.9 26.70 0:47:17 　 ローラー i 134 73 117 64 251
2012/10/14 10933.0 39.6 34.5 34.50 1:30:14 　 ローラー i 132 75 113 65 452
2012/10/27 12041.0 52.7 20 67.04 3:20:39 　 梅田ウメダ→佐野サノ→足利アシカガ P
2012/11/11 12182.0 50.4 24.1 118.17 4:54:32 　 古河コガ P
2012/11/18 12198.0 30.7 18.8 15.87 0:50:46 　 3本ホンローラー P
2012/11/23 12218.0 37.8 17.3 19.96 1:09:08 　 3本ホンローラー P
2012/12/01 　 60.6 21.4 32.51 1:31:07 　 赤城アカギ三夜沢ミヨサワ→空カラっ風カゼ i 177 119 151 61 714
2012/12/15 11155.0 63.1 21.3 35.76 1:40:48 　 赤城アカギ三夜沢ミヨサワ→空カラっ風カゼ i 180 150 149 67 780
2012/12/16 　 21 17 2.87 0:10:07 　 3本ホンローラー i 166 92 154 73 82
2012/12/16 　 56.7 18.5 60.75 3:16:48 　 草木クサキダム周辺シュウヘン i 171 199 138 53 ###
2012/12/23 11275.0 66.1 18 56.26 3:07:11 　 空カラっ風カゼ→富士見フジミ→大間々オオママ i 167 199 135 50 ###
2012/12/24 12255.0 52.9 18.1 37.54 2:04:01 　 大胡オオゴ道ミチの駅エキ p