２００４年に書いた記事です。

コレステロール
健康診断の結果票を持参した女性です。
「先生、コレステロールが高いのです。」
「どれどれ、いくつなの？」
「２３０もあるのです。」
「なんだ、２３０ですか。全然心配ありませんよ」
「２３０ですよ。心配で心配でもう眠れません」
「２３０なんて、全然心配ないですよ。３６０まで正常だという学舎もいますよ」
「ほんとうですか」
「ほんとうですよ。生理のある女性で、糖尿病も高血圧症もなく、両親に心臓病がなければ３６０まで正常というデーターがあります。生理が無くなった人は２８０までが正常値です。私は２５０～２６０位の値のほうがいいと思っています。今の２２０で基準値を切っているやり方は間違いだと思いますよ。」
「え？どうしてですか。」
「今の２２０という基準値はヨーロッパやアメリカの白人のデーターなのです。白人は日本人の５倍も６倍も心臓疾患があります。そういう心臓疾患を予防する数字として２２０という基準値は意味があるのかもしれません。しかし、私たち日本人の心血管系の病気は白人の五分の一から六分の一ですよ。日本人に当てはめるのが無理なデーターをむりやりあてはめているのではないでしょうか」
「では、お薬はいらないですか。」
「いりませんよ。もっともあなたが欲しいと言えばいくらでも出しますよ。出した方がうちも儲かりますからね」
こんな会話を毎日、何回も何回もやっています。
本当にコレステロールというのは怖いものなのでしょうか。そんなことは決してないのです。しかし、いまではこのコレステロールという言葉を知らない人は殆どありません。また殆どの人が、この言葉を知らないどころかその基準値さえも知っているのです。医療人でもないのに殆どの日本人が基準値を知っている唯一の検査項目ではないでしょうか。２２０㎎/dl（以下㎎/dlは省略）までが基準値（正常値）となっています。そして２２１になろうものならすぐにでも死んでしまうかのように心配をしています。
どうしてそうなったのでしょうか。マスコミの力でしょう。
自分の身体のことを知るのはそれなりに正しいのですが、正しい知識を知って欲しいものです。もちろん正しい知識を知らない庶民が悪いのではありません。正しい知識を報道しないマスコミに大いに責任があります。マスコミが学者のいう意見をそのまま採り上げて報道するから日本中が間違った知識で埋め尽くされてしまうのです。マスコミは大きな力を持っていることをもっと自覚すべきでしょう。その意見はどこから出ているのか、誰が言っているのか，裏に薬屋さんが見え隠れしていないかどうか等々を十分に検証した上で報道して欲しいものです。薬屋さんの回し者かと思うような御用学者の意見をさも科学的に根拠のある学説かのようにして報道すれば、受け手の庶民は全く疑いもなくその意見を信じてしまうでしょう。コレステロールがよい例です。コレステロールを下げる薬を販売している薬屋さんにしてみれば基準値を１０下げてもらえば年に数百億円の単位で儲かるでしょう。２２０を越えると異常ですよと言うのと、２４０までは大丈夫ですよと言うのとでは全く違います。２２０から２３９までが正常ですよとなると日本の高脂血症の患者さんは１０００万人単位で少なくなってしまうでしょう。薬を飲ませる対象者が１０００万人減ってしまうと薬の売り上げに大きく影響してしまうことは誰の目にも明らかです。ここに薬屋さんと手を結ぶ、いわゆる御用学者という人達が必要になってくるのです。そこでマスコミの記者はこの人が御用学者なのかそうではないのかをいつでも吟味する責任があります。その責任を放棄してただ声高に意見を述べる人の意見をマスコミに登場させた結果が日本中をコレステロール恐怖症にしてしまったのです。

２００４年２月号
マスコミだけではありません。医療関係者、とりわけ医師達の責任も重大です。多くの医師達がコレステロール恐怖症の患者さんを沢山作り上げてきたのです。医師自らがコレステロールの基準値を２２０までと信じ込んでいるからです。そしてその基準値を患者さんに伝えるから、伝えられた患者さんは２２０を１でも越えると恐怖になってしまうです。そして２２１から薬を飲ませるのです。コレステロール値を少しでも下げた方が長生きするものだと信じているのです。２２１から薬を飲まされた患者さんはたまったものではありません。コレステロールが２５０の患者さんに、薬を出さない医者を捜すのが難しいほど、日本中の医者もまたコレステロール恐怖症・コレステロール依存症に陥ってしまっているのです。そういう医者は殆どの場合わるぎで薬を出しているのではありません。２５０の値の人をそのまま放置しておくことは悪いことだと信じているのです。もちろんこれで儲かったと思う医師もいることはいるのです。しかし殆どの医師が良心的な医師なのです。しかし良心的だからといって、コレステロール値が２３０や２４０でコレステロールを下げる薬を出すことを容認してもいいものでしょうか。
コレステロール値を２２０で切ることの間違いは多くの学者が指摘しています。最近では日経新聞や、読売新聞、朝日新聞などでも報道されています。今年の週刊朝日１月２３日号にも詳しく載っています。まだまだ生ぬるい記事ですが少なくとも２２０は間違っていると述べています。興味ある方はお読み下さい。
次回はコレステロールそのものについてご説明いたします。

ここでコレステロールについて説明しましょう。
コレステロールは決して悪者ではありません。悪者ではないどころか身体になくてはならない大事なものなのです。コレステロール(Tーｃｈ）を悪玉コレステロールなどと呼んでいますがそれはとんでもない誤解です。４００も５００にもなったら悪玉と呼んでもかまわないでしょうが、２５０や３００で悪玉と呼ぶにはあまりにもコレステロールがかわいそうです。かわいそうと言うよりあまりにも非科学的過ぎるのです。身体になくてはならないものを悪玉と呼ぶべきではないのです。
コレステロールは身体になくてはならないものです。身体に必要なホルモンをつくる基になっています。血管を強化する材料でもあるのです。神経を形作る材料でもあります。コレステロールがなくては人間は生きてはいけません。
コレステロールの学問は、殆ど欧米人にあてはまる学問です。欧米人は心臓疾患が非常に多く、その原因に高コレステロール血漿が注目されています。しかし日本人の心疾患の率は欧米人に比して五分の一～六分の一とされています。欧米人より心疾患が遙かに低い日本人に欧米人の基準を当てはめるのはあまりにも乱暴です。この事を意図的に隠してコレステロールの恐怖をあおっているのが現状です。この事を知らされていないものですから、日本人はコレステロールが多いと脳卒中になるのではないかと心配しています。コレステロールが多いと脳卒中になりやすいと言うデーターはありません。むしろ今までの日本人の脳卒中はコレステロールの低い人に起こっているのです。低栄養で低コレステロール、その為に血管が脆くなってしまったのです。低コレステロールは血管を脆くするのです。低コレステロールは血管を決して丈夫にするのではないのです。
コレステロール値は低ければ低いほど良いというものではありません。悪性疾患（癌）にかかっている人の大部分はコレステロールの値が低くなっています。
コレステロール値が低い人には凶暴な人が多いとか、社会生活上に問題をおこす人が多いともいわれています。
日本人では２５０前後の人がもっとも長生きをしているというデーターもあります。
２２０を越えると危険であるとか、２２０以下の人、２００以下の人が長生きをしているというデーターは一つもありません。
またおかしなことに、コレステロール値が少しでも高いと食事に気をつけましょうと指導しています。卵は食べないようにとか、食べても一日一つにしましょうとか、イクラはだめ、筋子もだめ、肉もだめ、牛乳もだめとか指導しています。そのため、まじめなコレステロール患者たちは食べたいものも食べずに一生懸命、食事を制限しています。それでいていっこうにコレステロール値は下がりません。そうして診察室ではまたまた医者から、もっと厳格に食事制限をするように指示されてきます。
食事に気をつけるとコレステロール値は下がるのでしょうか。卵を食べないとコレステロール値は下がるのでしょうか。
そんなことはないと最近の研究ははっきりと断言しています。マスコミにも少しづつそういう記事が載りだしています。知らないのは不勉強な医者だけです。古い知識で指導される患者はたまったものではありません。食べたいものを食べずに懸命に食事制限をしているのです。
はっきり言っておきますが、食事を制限してもコレステロール値はほとんど変化はありません。
同様に運動をしてもほとんどコレステロール値に変化を認めません。しばしば医者たちは食事制限を唱えると同時に運動をしましょうと言います。運動をすると本当にコレステロール値は下がるのでしょうか。一日に３０分や１時間歩いたって、走ったってコレステロール値にはほとんど関係ありません。それなのに医者は食事に気をつけましょうとか、運動をしましょうと言います。食事や運動がコレステロール値に関係していると信じているのです。困ったものです。そんな科学的根拠のあるデーターはありません。
コレステロール値を気にしないことがまず一番です。そして食事制限は止めましょう。
運動に過度の期待をしないことです。
日本人は少々コレステロール値が低かろうと高かろうと世界で一番の長寿国なのです。
ここに自信を持ってコレステロール値に一喜一憂するのは止めましょう。
好きなものを食べたらいいのではないでしょうか。
コレステロールは怖いものではないことがわかったらコレステロールを下げる薬を飲むのは止めましょう。もちろんコレステロールを下げる薬をのむとコレステロール値は下がります。しかしコレステロール値が下がった人がのまなかった人よりも長生きしたという証拠はどこにもありません。それどころかこの薬にも薬害の危険性が潜んでいます。薬害の危険を犯してまでのむ必要はないと思いますがいかがでしょうか。さらにコレステロールを下げる薬はどれもとても高い薬です。そんなお金があったら旅行にでも行きましょう。
コレステロールは怖いものでも邪魔なものでもけっしてありません。
コレステロールは身体にとってとても大切なものなのです。コレステロールがなければ死んでしまいます。人間の身体にとって必要な様々なホルモンの元になっています。
赤ちゃんにとって大事なお母さんのおっぱい、このおっぱいの中には沢山のコレステロールが含まれているのです。特に出産後２週間以内の母乳は高コレステロール母乳なのです。これは赤ちゃんにとってコレステロールが必要だからです。コレステロールをたくさん含む母乳をのむことによって脳神経の働きが良くなるのです。
また、日本人のいままでの脳卒中はコレステロールの低い人たちにおこっていたのです。栄養が悪くコレステロールが低いので血管がもろかったのです。そこでたくさんの脳卒中がおこったのです。けっして高コレステロールが原因ではなかったのです。むしろコレステロールは血管を丈夫にするのです。コレステロールと脳卒中は殆ど関係ないと言っても言い過ぎではないのです。
コレステロールを気にしなければ検査をする必要はありません。検査の費用も高いですよ。３割負担の医療費ですとコレステロールを検査するのにかかる費用は採血料と検査料で　　　円ほどかかります。病院に行く交通費も馬鹿になりません。
コレステロールを下げる薬もけっこう高いですよ。どういう薬をどういう服用の仕方をするかで医療費はだいぶ違いますが、月に　　円～　　円ほどかかるでしょう。お金をかけて副作用でもでようものならこんなつまらないことはないでしょう。
コレステロールを気にしなければお金はかかりません。
国民がコレステロールを気にしなくてもコレステロールを気にしている医師にかかれば事態は好転しません。コレステロールを気にしている医師はコレステロールを下げる薬をだすだけではありません。さらに詳しい検査をするように患者さんに要求します。
検診を受けた後でコレステロールの項目に異常のマークがついていたとします。コレステロール値はわずか２２５でした。「先生、コレステロールに異常のマークがついています。どうしたらいいでしょうか」医者は「コレステロールが高いですね。詳しい検査をしましょう。」と言いながら脂質関係の専門的な項目の指示を出します。
こういう検査をすると一割負担の人でも1000円はかかるでしょう。３割負担ならその３倍です。
それではこういう検査をしたことによって健康が増すのでしょうか。寿命が延びるのでしょうか。
脂質の専門的な項目が高いからいったいどうしろというのでしょう。低いからと言ってどうしようというのでしょうか。なにもすることはないのです。
いっそう健康になり、寿命が延びるのならば詳しい検査にお金を払っても払いがいがあるというものですが、健康にも寿命にもさほど影響はないのではないでしょうか。健康にも寿命にもさほど大きな影響のないものにお金を使うというのは無駄ではないでしょうか。