 あんた誰 |
 |
 いらしゃい |
あんた誰 |
|
いらしゃい |
|
|
|
|||
|
|
|
| 豹（ヒョウ）さんの部屋 | ピカチュウの大部屋 | 田中さんの部屋 | 三宅さんの部屋 | |
| 名倉さんの部屋 | カンガルーさんの部屋 | カッパさんの部屋 | のぶのぶさんの部屋 | |
| 清水さんの部屋 | かめんらいだーさんの部屋 | 実光さんの部屋 | しげちゃんの部屋 | |
| なかつ嫁さんの部屋 |
| 2001 | 千が峰 | 丹後 | 赤穂24 | 神鍋 | 村岡ダ | 福知山 | ||
| 千草 | 甲子園 | 銀山湖 | 36峰 | 雪彦マ | ||||
| 2002 | いなみ | 口熊野 | さつき | 宮古島 | 赤穂24時 | 神鍋 | 雪彦 | 東山36峰 |
| 市川 | 笹山 | 鬼退治 | 小豆島 | 千種 | Wフル | 福知山 |
| 2003 | いなみ | 坂出 | 鬼退治 | 舞鶴 | 村岡Ｗフル | 京都三十六峰 |
| 市川 | 篠山 | 小豆島 | 赤穂24Ｈ | 福知山 | 加古川 |
| 2004 | １月 | いなみ | ３月 | 篠山 | 4月 | さつき | ６月 | しまなみ海道 | ８月 | 神鍋 |
| ２月 | 坂出 | ４月 | 鬼退治 | ５月 | 小豆島 | 7月 | 赤穂24H | 9月 | ダブルフル |
| 2005年度 | 淡路島 | ちくさ | 村岡 |
| 小豆島 | 神鍋 |
| ２００６年度 | 宍粟さつき | 神鍋 | 残酷マラソン | 皆生トライアス | ちくさ | 福知山 |
| 小豆島 | 日南ウルトラ | Wフル | 雪彦 |
| 2007年度 | たつの市梅と潮 | あわくら | 小豆島 | 雪彦マラソン |
| 東京マラソン | さつき | 神鍋マラソン |
| 2008年 | 1月 | 梅の香 | ３月 | さつきマラ | ５月 | 小豆島 | 7月 | ９月 | 村岡Wフル | １１月 | 福知山マラ | |
| ２月 | 東京マラ | 4月 | ６月 | 村岡残酷 | ８月 | 神鍋マラ | 10月 | 12月 |
| 2009年 | １月 | 御津 | ４月 | さつき | 美方残酷 | ８月 | 神鍋 | 11月 | 福知山 |
| ３月 | 東京 | 5月 | 大浦海岸 | ９月 | 村岡Ｗフル |
| 2010 | １月 | 生田ラン | 2月 | 東京 | ５月 | 小豆島 | ８月 | 神鍋 | ||
| 2月 | 御津 | 4月 | さつき | ６月 | 残酷 | １２月 |
| 2011 | 生田 | 2013 | 小豆島 |
| 大阪 |
| 喜びは、ゴールした一瞬だけですね。たった1％のために、残りの99％を苦しむんですよね。 その一瞬が全てを忘れさせてくれるんですよ。とにかく長く続けることが大切です。（中山竹通談） |
||||
 2001、11、11 雪彦  岡山 鬼退治 走る人の参考書    一休み・一休み 走ってる？ |
|
|||
牛さんへのおたより 励ましのメールはこちらへ 
またね〜
K
０１年９月３０ 
００年８月神鍋ドーム前 右
