Windows 7
メモリー2GB のパソコンです。

パソコンの動き（作業）は、ハードディスクから必要なデータやソフトを取り出してメモリーに読み込んでＣＰＵで処理しています。メモリーが少ないと大変！読み込んだものをハードディスク上の仮想メモリーに書き込んでしまいます。これが遅くなる理由です。
簡単に改善出来るのがメモリー増設です。（メーカー製は増設した方が良いですよ）

CtrlキーとAltキーとDeleteキーを同時に押して、
タスクマネージャを起動して、
“パフォーマンス”タブをクリックします。

物理メモリーの値が、コミットチャージの最大値より大きければＯＫです。
（出来れば“利用可能”な値が、常に100000以上）

物理メモリー → 青矢印

コミットチャージ:最大値 → 橙矢印

Windows XP
メモリー768MB のパソコンです（表示は 785904 になっていました）